Saber es prevenir

Enzimas, lesiones y deporte ¿pueden ayudar a la recuperación de lesiones?

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15 Mayo 2023

Enzimas, lesiones y deporte ¿pueden ayudar a la recuperación de lesiones?

Todas las personas deportistas lo han experimentado: dolor muscular tras un ejercicio especialmente extenuante o exigente, inflamación después de un entrenamiento intenso

¿Te sientes hinchado/a tras las comidas? Podrían ser los galactosacáridos

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15 Mayo 2023

¿Te sientes hinchado/a tras las comidas? Podrían ser los galactosacáridos

Comer legumbres: ¿Por qué nos sientan mal y cómo solucionarlo con la enzima Alfa galactosidasa?

¿Existe el "estrés bueno" y el "estrés malo"?

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5 Abril 2023

¿Existe el "estrés bueno" y el "estrés malo"?

El estrés es una respuesta natural del cuerpo a situaciones desafiantes, que no suponen un reto o esfuerzo.

¿Qué hacer para llegar a la menopausia en plena forma?

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5 Abril 2023

¿Qué hacer para llegar a la menopausia en plena forma?

Llegar a la menopausia en plena forma no es casualidad.

El esfuerzo en el deporte, la fatiga y la recuperación

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30 Marzo 2023

El esfuerzo en el deporte, la fatiga y la recuperación

El deporte actual, sobre todo el de alto rendimiento, pero también el que se realiza de manera amateur, bien como federado bien sin estarlo, exige volúmenes de esfuerzo alto, con intensidades, asimismo altas.

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8 Marzo 2023

¿Qué es el Betacaroteno y para Qué Sirve?

El betacaroteno es un pigmento natural que pertenece a la familia de los carotenoides y se encuentra en frutas y verduras de colores brillantes como zanahorias, espinacas y mangos.

¿Cómo y cuándo hacer una limpieza intestinal?

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8 Marzo 2023

¿Cómo y cuándo hacer una limpieza intestinal?

Tener un buen ritmo intestinal es importante para mantener nuestra salud y bienestar.

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17 Febrero 2023

Enzimas, clave para una buena digestión

Las enzimas digestivas tienen un papel importante en la digestión de los alimentos, ya que sin ellas no podríamos descomponer los nutrientes y posteriormente absorberlos.