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Chlorella: El Alga Verde que Revoluciona la Nutrición y la Salud

Suplementos y Nutrientes

20 Mayo 2024

Chlorella: El Alga Verde que Revoluciona la Nutrición y la Salud

La chlorella es una microalga de agua dulce que ha emergido como un superalimento debido a su impresionante perfil nutricional y sus propiedades desintoxicantes.

Espirulina: El Superalimento Definitivo - Beneficios, Usos y Precauciones

Suplementos y Nutrientes

20 Mayo 2024

Espirulina: El Superalimento Definitivo - Beneficios, Usos y Precauciones

La espirulina, también llamada spirulina en inglés, es un tipo de alga unicelular que pertenece a las cianobacterias, también conocida como algas verde-azules.

Descubriendo el GABA: Implicaciones, Beneficios y Suplementación

Suplementos y Nutrientes

23 Abril 2024

Descubriendo el GABA: implicaciones, beneficios y suplementación

El ácido gamma-aminobutírico (GABA) es un neurotransmisor fundamental en el control de la excitabilidad neuronal dentro del sistema nervioso central.

Descubriendo el GABA: Implicaciones, Beneficios y Suplementación 23/4/2024 GABA El ácido gamma-aminobutírico (GABA) es un neurotransmisor fundamental en el control de la excitabilidad neuronal dentro del sistema nervioso central. Este artículo proporciona una visión exhaustiva sobre el GABA, explorando su naturaleza, funciones, las consecuencias de sus niveles subóptimos, y recomendaciones para su suplementación efectiva. LEER MÁS Protección solar: Descubre los beneficios del betacaroteno para cuidar tu

Saber es prevenir

19 Marzo 2024

Estrategias Integrales para el Manejo del Estreñimiento: Guía Completa

El estreñimiento es un problema digestivo común que afecta a millones de personas en todo el mundo.

Comino Negro (Nigella sativa): Ayuda a Regular los Niveles de Glucosa en Sangre

Suplementos y Nutrientes

27 Febrero 2024

Comino Negro (Nigella sativa): Ayuda a Regular los Niveles de Glucosa en Sangre

En la búsqueda constante de soluciones naturales para el manejo de la salud, el comino negro emerge como una opción prometedora para quienes buscan regular los niveles de glucosa en sangre.

Cúrcuma: Aliado Natural Contra las Alergias Primaverales

Suplementos y Nutrientes

27 Febrero 2024

Cúrcuma: Aliado Natural Contra las Alergias Estacionales

La primavera es una época hermosa, pero para muchas personas trae consigo síntomas molestos como congestión nasal, estornudos, picazón en los ojos y fatiga, causados por las alergias estacionales.

Aceite de Onagra, propiedades y beneficios para la salud

Suplementos y Nutrientes

22 Febrero 2024

Aceite de Onagra: Propiedades, Beneficios y Usos para la Salud Femenina

El aceite de onagra es un suplemento natural cada vez más popular, especialmente en la salud femenina.

¿Sabes cuáles son los 14 alergenos más peligrosos?

Saber es prevenir

6 Febrero 2024

¿Sabes cuáles son los 14 alergenos más peligrosos?

La seguridad alimentaria es un tema crítico que afecta a todos, especialmente a aquellos con alergias o intolerancias alimentarias.

Los increíbles beneficios para la salud del Ginkgo biloba que debes conocer

Suplementos y Nutrientes

5 Febrero 2024

Los increíbles beneficios para la salud del Ginkgo biloba que debes conocer

El Ginkgo biloba es una planta conocida por sus increíbles beneficios para la salud.

Hongo Melena de León: Guía completa de beneficios y usos para la salud

Saber es prevenir

24 Enero 2024

Hongo Melena de León: Guía completa de beneficios y usos para la salud

La melena de león es una seta silvestre comestible que crece en bosques y regiones montañosas de Europa, Norteamérica y Asia, especialmente en China, Japón y Corea.

Consejos para prevenir y aliviar las gripes

Saber es prevenir

24 Enero 2024

Consejos para prevenir y aliviar las gripes

El primer síntoma de la gripe en la mayoría de las personas es fiebre alta.

Desmitificando la menstruación: un viaje completo a través del ciclo menstrual

Saber es prevenir

3 Enero 2024

Desmitificando la menstruación: un viaje completo a través del ciclo menstrual

La menstruación es un fenómeno natural y complejo que ha sido fuente de innumerables mitos y conceptos erróneos a lo largo de la historia.

Guía completa sobre infecciones renales: síntomas, tratamientos y prevención

Saber es prevenir

3 Enero 2024

Guía completa sobre infecciones renales: síntomas, tratamientos y prevención

Las infecciones renales, también conocidas como pielonefritis, son afecciones graves que pueden afectar el funcionamiento de los riñones.

Comprendiendo las enzimas digestivas y sus numerosos beneficios

Saber es prevenir

5 Diciembre 2023

Comprendiendo las enzimas digestivas y sus numerosos beneficios

Las enzimas digestivas son esenciales para la digestión y absorción de nutrientes en el cuerpo.

¿Qué es el envejecimiento activo y saludable?

Saber es prevenir

27 Noviembre 2023

¿Qué es el envejecimiento activo y saludable?

El envejecimiento activo y saludable se refiere al proceso de mantener un buen bienestar físico, mental y social a medida que envejecemos.

Saber es prevenir

9 Noviembre 2023

Sistema inmune, ¿qué es?

El sistema inmunitario está compuesto por una compleja red de órganos, tejidos, células y moléculas que trabajan juntos para combatir sustancias dañinas y mantener la salud en general.

Saber es prevenir

17 Octubre 2023

Guía de la hipertensión

¿Sabías que la hipertensión es una de las principales causas de muerte prematura en el mundo, según la Organización Mundial de la Salud (OMS)?

7 cenas ligeras para el otoño con alimentos funcionales

Saber es prevenir

2 Octubre 2023

7 cenas ligeras para el otoño con alimentos funcionales

En otoño apetece preparar recetas calientes y nutritivas.

Cronobiología la importancia de nuestro reloj interno

Saber es prevenir

5 Septiembre 2023

Cronobiología la importancia de nuestro reloj interno

¿Sabes que nuestro cuerpo se organiza según unos ritmos establecidos, que le dicen cuándo descansar y cuándo activarse?

Saber es prevenir

1 Septiembre 2023

Proteínas: ¿comes la cantidad adecuada?

Las proteínas son nutrientes imprescindibles para nuestro cuerpo.

Saber es prevenir

21 Agosto 2023

Cuidado del Pelo en Verano: Consejos para Protegerlo del Sol, el Mar y la Piscina

El verano es una de las estaciones más desafiantes para la salud del cabello. La exposición al sol, el agua del mar y el cloro de la piscina pueden debilitar la fibra capilar, provocar sequedad y acelerar la caída del cabello.

4 Agosto 2023

5 recetas de smoothies

Los smoothies son una forma perfecta para hidratarte. Se pueden preparar con frutas, leche, bebidas vegetales...

Cómo aumentar la libido de manera natural

Saber es prevenir

6 Julio 2023

Cómo aumentar la libido de manera natural

La falta de deseo sexual es un problema que afecta a millones de personas en todo el mundo, generando frustración, inseguridad y, a menudo, tensiones en las relaciones de pareja.

Saber es prevenir

19 Junio 2023

Alimentación antiinflamatoria, ¿qué es?

En los últimos años, el concepto dieta antinflamatoria ha ido ganando notoriedad e interés.

Chlorella: El Alga Verde que Revoluciona la Nutrición y la Salud

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Proteínas: ¿comes la cantidad adecuada?

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