El sistema inmunológico es la defensa natural del cuerpo contra las enfermedades. Funciona para proteger el cuerpo de infecciones causadas por bacterias, virus y otros invasores externos. Además del sistema inmunitario innato, compuesto por barreras físicas como la piel, y defensas químicas como las inmunoglobulinas, el sistema inmunológico adaptativo ayuda a montar una defensa específica contra patógenos específicos. El sistema adaptativo incluye glóbulos blancos como linfocitos y mastocitos, que son capaces de reconocer y responder a invasores específicos. Cuando el sistema inmunológico funciona de manera correcta, puede destruir rápidamente los patógenos invasores antes de que puedan causar enfermedades. Sin embargo, cuando el sistema inmunológico está estresado o sobre estimulado, puede debilitarse y volverse vulnerable a enfermedades. Por esta razón, es importante apoyar al sistema inmunológico con una nutrición adecuada para proporcionar al cuerpo todos los nutrientes que necesita para mantenerse fuerte y saludable.
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